POWERPLATE IN FIT 'N FORM TIENEN, BRABANT Wat is het? Powerplate is een trilplaat die driedimensioneel vibreert. Met deze vibratietraining kan men krachtfitness afwerken, spieren in conditie brengen en te houden en botdichtheid te verhogen. Door het trileffect op het lichaam en de spieren wordt een reflexmatige spieraanspanning opgewekt, hierdoor wordt ook de doorbloeding optimaal gestimuleerd, pezen op rek gebracht en zelfs dieperliggende spieren zoals bekkenbodemspieren, de multifidi (spieren rondom de wervelkolom) getraind. Cellutitis en slappe of vermoeide spieren krijgen maximaal effect! voor wie? Het team van Fit'n Form heeft verschillende trainingsschema's waarmee iedereen in staat is het uiterlijk, de conditie en het algemeen welbeleven te verbeteren. Van topsporters tot mensen die ongetraind op leeftijd zijn, of te kampen met overgewicht. Fit'n Form  behaalde haar Quality Label www.powerplate.be Origine van de powerplate Het princiepe stamt uit de ruimtevaart, waar men een middel zocht om spierkracht te behouden door korte trainingen in omstandigheden van gewichtloosheid. De vibratietaining werd progresief meer en meer onderzocht en inmiddels werd ze toegepast in tal van medische indicaties. Medische indicaties van vibratietraining met Powerplate De meest populaire medische indicaties van de trilplate zijn de volgende: Training voor korte krachtige inspanningen zoals hardlopen Revalidatie na landurige gips Spierziekten Fibromyalgie, chronisch vermoeidheidssyndroom Lage rugpijn, lumbago Weerstandsversterking Osteoporose De meest populaire medische indicaties van de trilplate zijn de volgende: Training voor korte krachtige inspanningen zoals hardlopen Revalidatie na landurige gips Spierziekten Fibromyalgie, chronisch vermoeidheidssyndroom Lage rugpijn, lumbago Weerstandsversterking Osteoporose U kunt hier gratis medische literatuur voor u samengevat afprinten (nieuwsbrief 1) Powerplate in Fit 'n Form Tienen Powerplate training in FitnForm is gerenomeerd in de verre omgeving en staat bekend als de best begeleide opleiding en volhardingstraining van Brabant en wellicht zelfs van België. FitnForm beschikt over drie van de meest geavanceerde en gloednieuwe powerplate trilplaten, die continu bemand zijn. Dr Van Gerven en haar team van  powerplate deskundigen hebben een speciale opleiding daartoe genoten en bepalen voor iedere persoon het meest aangewezen oefenprogramma. Persoonlijke begeleiding door artsen en deskundigen:  uniek in Vlaanderen Eenmaal opgestart worden de oefeningen stuk voor stuk persoonlijk begeleid. Verkeerde houdingen worden gecorrigeerd, vorderingen worden gemonitored, en er is een stimulatie de reeks vol te houden tot in het stadi NIEUW :Specifieke trainingsschema voor jonge moeders al vanaf 6 weken na de bevaling, maar ook al is je kindje een peuter en je bent er nog niet aan toegekomen ook dan is er een aangepast trainingsschema waarmee je aan de slag kan! POWER PLATE marktleider op gebied van vibratietechnologie, Internationaal meerdere onderscheidingen toegekend gekregen. Speciale trainingen en behandelingsprogramma's worden door onderzoeksinstituten ontwikkeld.