nl fr en    sitemap    print
Powerplate   Spinning   Young Mother Program   Prijslijst  
Home
Fitness
Groepslessen
Privé sauna
Zonnebank
Relaxation
Beauty
Gezondheid
Colonial bar
Activiteiten
Zoeken (index)
Welkom in het Fit 'n Form Moeder-Kind programma: Het "Young Mother Program"

Wat is het?

Moeders voelen zich na de bevalling soms een beetje verwaarloosd en verlaten, en verlangen terug naar sociaal contact en terug fit en slank te zijn na de geboorte. Fit 'n Form deskundigen volgden speciale opleiding om deze specifieke begeleiding en trainingen te geven.

Als erkend centrum biedt Fit 'n Form als enige in de streek U een aangepast trainingsprogramma aan vanaf 6 weken na de geboorte. Maar ook al is je kind inmiddels al op gegroeid tot een guitige peuter en je bent er nog niet eerder aan toegekomen, ben je hier van harte welkom voor een aangepast schema .

 

Waarom dit programma?

  Lichaam is gedurende 9 maanden in dienst geweest van de pasgeborene
  Tijdens zwangerschap weinig training
  Weinig tijd: alle energie en tijd gaat naar de baby....
  Opbouw basisconditie
  Preventie van rugproblemen, bekkenpijnen, spataders, postpartumdepressie, incontinentie, omgaan met problemen...
 

Hoe wordt een specifiek trainingsschema opgesteld?

Na afspraak wordt er een gekeken wat mogelijk is voor de jonge mama, in functie daarvan wordt er een trainingsschema opgesteld. Gedurende 12 weken worden ze stap voor stap opgevolgd en geëvalueerd. Training zelf duurt maximum 30 min.                                
Info 016 808100

Last update januari 2017

website by webalive